Approche de conscience corporelle
pour le mouvement et la posture
La pratique de l’Eutonie s’intègre et vous accompagne dans votre vie quotidienne, aussi bien dans la maladie, la convalescence que dans votre engagement pour votre santé. Elle vous aide à mieux prendre soin de vous et à développer votre créativité.
L’Eutonie s’adresse à toutes les personnes interessées à approfondir leur conscience corporelle pour mieux se connaitre. En favorisant l’équilibre personnel, l’Eutonie conduit à une harmonisation de l’être.
L’Eutonie Gerda Alexander est une approche corporelle reconnue comme thérapie complémentaire au niveau fédéral.
L’Eutonie peut aider en cas de:
- Douleurs d’origines diverses (maux de dos, migraines, fibromyalgie…)
- Troubles locomoteurs (Arthroses, problèmes de statique…)
- Troubles neurologiques (trouble de la sensibilité, maladies neuro-musculaires…)
- Troubles neuro-végétatifs (Problèmes digestifs, circulatoires, respiratoires…)
- Nervosité, stress, épuisement psychique
- Troubles du sommeil
- Difficultés d’attention, d’apprentissage
La pratique de l’Eutonie favorise:
- Le bien-être personnel
- Le développement de la sensibilité et du schéma corporel
- Les postures et mouvements harmonieux et économiques
- Le développement de la personnalité
- La capacité de communication et d’expression
- La confiance en soi et l’autonomie
- La flexibilité physique et mentale
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Matinée de pratique d’eutonie
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Podcast Episode 21: Eutonie mit Helene Roitinger
